nu har jag börjat med detta på allvar och kör stenhårt. här är min matlista för dom dagarna som varit:

- Måndags:

1 banan (100kcal) 

drickyoughurt (50kcal)

2 hårdmackor (100kcal)

ingen träning

- Tisdag

1 banan (100kcal)

drickyoughurt (30kcal)

 Intensiv träning: Styrketräning, jogging och intervall

- Onsdag

drickyoughurt (30kcal)

Nu jävlar, jag ska bli vacker!